大一 · 适应与认知(2026-2027)
重点:建立基本作息与学习习惯,完成专业认知与技能入门。
梳理专业课程与实践路径,确定 1-2 个方向(如视觉、文案、剪辑)
建立每周复盘习惯,记录“学到了什么”
完成 1-2 个小项目,形成可展示的作品
按年度拆解目标,把“模糊的成长”变成“可交付的成果”。
重点:建立基本作息与学习习惯,完成专业认知与技能入门。
重点:在选定方向上持续输出,积累作品与经验。
重点:把分散的作品整合成体系,准备求职材料。
重点:优化求职材料,准备面试,完成学业。
推荐使用 Notion 或语雀建立“大学规划看板”,按年度拆分目标与任务。
关键指标:作品数量、技能掌握度、项目完成率、复盘质量。